Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Nedenleri arasında travmatik olaylar, yoğun baskı, karakter yapısı ve soy geçmişi sayılabilir. Yansımaları arasında sürekli kaygı, keder, kötümserlik, uyku sorunları, açlık eksikliği ve sosyal iz